Austriacy okazali się najlepsi w obu seriach treningowych rozegranych przed południem na normalnej skoczni w Lillehammer. W pierwszej najdalej poleciał Michael Hayboeck, a drugą wygrał Andreas Kofler.
Hayboeck w swoim pierwszym skoku poleciał zdecydowanie najdalej ze wszystkich - na odległość aż 101 metrów. Drugiego Severina Freunda (96 m) wyprzedził jednak zaledwie o pół punktu, ponieważ po skoku Austriaka skrócono rozbieg, a ponadto Freund startował w trudniejszych warunkach. Trzecie miejsce zajął Andreas Kofler.
Polacy w pierwszym treningu nie zachwycili. Najwyżej z nich uplasował się Krzysztof Miętus (93,5 m), za którym znalazł się Dawid Kubacki (94 m). Bartłomiej Kłusek uzyskał 92,5 m (22.), Piotr Żyła - 90,5 m (32.), Kamil Stoch - 90 m (35.), a Maciej Kot zaledwie 69.5 m (69. miejsce).
Również w drugiej serii najdalszy skok oddał Michael Hayboeck (103 m), jednak tym razem nie wystarczyło to do zwycięstwa. Wyższą notę uzyskał bowiem Andreas Kofler (101,5 metra). Na trzecim miejscu znalazł się Richard Freitag (101,5 m).
Wśród Polaków ponownie najlepszy okazał się Krzysztof Miętus (99 m - 15. miejsce), który wyprzedził Macieja Kota (94 m - 19.), Dawida Kubackiego (91,5 m - 24.), Piotra Żyłę (92 m - 48.), Kamila Stocha (81,5 m - 61.) i Bartłomieja Kłuska (76 m - 64. lokata).
W przeprowadzeniu treningu przeszkadzał wiatr, który potrafił wiać zarówno pod narty, jak i w plecy, a jego siła zbliżała się do dwóch metrów na sekundę.
Wyniki I treningu
zawodnik
kraj
odl.
punkty
1
Michael Hayboeck
101.0
91.6
2
Severin Freund
96.0
91.1
3
Andreas Kofler
98.5
87.8
4
Vladimir Zografski
96.5
86.2
5
Wolfgang Loitzl
95.0
86.1
7
Noriaki Kasai
95.5
82.6
8
Michael Neumayer
92.0
81.1
13
Thomas Morgenstern
93.5
79.9
14
Taku Takeuchi
94.5
79.8
Lauri Asikainen
96.0
79.8
17
Atle Pedersen Roensen
97.0
79.2
18
Krzysztof Miętus
93.5
79.1
19
Dawid Kubacki
94.0
78.9
20
Mackenzie Boyd-Clowes
95.0
77.7
21
Robert Kranjec
91.0
77.5
22
Bartłomiej Kłusek
92.5
77.2
23
Alexey Romashov
94.5
77.1
24
Matjaz Pungertar
94.5
75.7
26
Andreas Stjernen
91.5
74.7
27
Andreas Wank
89.0
74.6
28
Denis Kornilov
92.5
74.2
30
Roman Koudelka
91.0
73.5
Ole Marius Ingvaldsen
98.5
73.5
33
Anders Bardal
90.5
73.2
Anders Jacobsen
91.0
73.2
36
Dimitry Vassiliev
87.5
72.3
37
Anton Kalinitschenko
90.0
71.1
39
Janne Happonen
85.5
70.0
41
Gregor Deschwanden
89.0
69.9
42
Gregor Schlierenzauer
83.0
69.7
43
Andreas Wellinger
88.0
68.8
44
Sebastian Colloredo
83.5
67.9
45
Marco Grigoli
92.0
66.6
46
Richard Freitag
86.0
66.0
48
Junshiro Kobayashi
89.0
64.4
49
Peter Frenette
89.0
63.6
50
Andrea Morassi
84.0
62.7
52
Fredrik Bjerkeengen
92.0
62.1
55
Ronan Lamy Chappuis
82.0
60.6
57
Kim Rene Elverum Sorsell
85.0
59.0
58
Jernej Damjan
80.5
58.7
59
Anders Fannemel
79.5
56.7
60
Espen Enger Halvorsen
85.0
56.3
61
Anders Johnson
80.5
55.5
63
Alexey Korolev
82.5
53.7
64
Kaarel Nurmsalu
81.5
51.6
65
Vincent Descombes Sevoie
80.0
49.2
66
Borek Sedlak
77.5
46.5
67
Emmanuel Chedal
75.5
44.6
68
Matthew Rowley
72.5
34.8
Wyniki II treningu
zawodnik
kraj
odl.
punkty
1
Andreas Kofler
101.5
84.9
2
Michael Hayboeck
103.0
80.3
3
Richard Freitag
101.5
80.2
5
Severin Freund
99.5
77.3
Alexey Romashov
99.5
77.3
7
Gregor Schlierenzauer
98.0
76.7
8
Taku Takeuchi
97.5
74.9
11
Matjaz Pungertar
98.0
72.9
12
Vegard Swensen
98.0
71.8
13
Wolfgang Loitzl
93.5
71.0
15
Krzysztof Miętus
99.0
70.3
Dimitry Vassiliev
96.0
70.0
20
Manuel Fettner
92.0
66.4
21
Fredrik Bjerkeengen
87.0
65.9
22
Sebastian Colloredo
93.5
65.7
Anders Jacobsen
91.5
65.7
24
Dawid Kubacki
91.5
64.7
26
Ole Marius Ingvaldsen
93.0
64.5
30
Vladimir Zografski
95.5
63.6
31
Kento Sakuyama
88.5
63.1
32
Emmanuel Chedal
88.5
62.7
33
Noriaki Kasai
87.0
61.9
34
Andreas Wellinger
90.0
61.5
35
Andreas Wank
88.0
61.1
36
Andreas Stjernen
88.0
61.0
37
Robert Kranjec
90.5
60.8
39
Reruhi Shimizu
88.5
60.4
40
Roman Koudelka
90.0
60.2
41
Kaarel Nurmsalu
91.0
60.0
42
Gregor Deschwanden
89.0
59.7
43
Anders Fannemel
87.5
59.6
44
Anders Johnson
87.0
58.0
47
Thomas Morgenstern
85.5
56.4
49
Lauri Asikainen
84.0
54.3
50
Ronan Lamy Chappuis
87.5
54.2
51
Mackenzie Boyd-Clowes
86.0
53.7
53
Michael Neumayer
83.0
53.4
56
Anton Kalinitschenko
81.0
49.4
57
Peter Frenette
79.5
46.1
58
Kim Rene Elverum Sorsell
79.5
45.8
59
Janne Happonen
82.0
45.4
60
Jernej Damjan
81.5
44.5
62
Borek Sedlak
77.0
41.1
63
Alexey Korolev
79.0
40.4
64
Bartłomiej Kłusek
76.0
39.8
65
Anders Bardal
76.5
38.8
66
Matthew Rowley
81.5
38.3
67
Vincent Descombes Sevoie
82.0
37.8
68
Junshiro Kobayashi
79.0
36.8
69
Marco Grigoli
76.0
35.2
70
Atle Pedersen Roensen
75.5
33.1