Daiki Ito zwyciężył w pierwszym treningu na skoczni w Trondheim. Bardzo dobrze spisał się Aleksander Zniszczoł, który zajął piąte miejsce.
Ito uzyskał najlepszy wynik serii, lecąc na odległość 132,5 metra. To pozwoliło mu wyprzedzić Słoweńców Roberta Kranjca (131,5 m) i Jurija Tepesa (136 m). Na czwartym miejscu uplasował się Simon Ammann (134,5 m), a świetną piątą lokatę zajął Aleksander Zniszczoł (136,5 m).

Najdalszy skok serii oddał Marco Grigoli. Mimo to Szwajcar był dopiero dziesiąty - odjęto mu bowiem punkty za dłuższy rozbieg. Tuż poza czołową dziesiątką uplasował się Kamil Stoch (120,5 m), nieźle spisali się również Krzysztof Miętus (124 m - 15.) i Klemens Murańka (119,5 m - 20.). Maciej Kot był 26. (110,5 m), a Piotr Żyła 40. (104,5 m).

Z udziału w treningu zrezygnowało wielu zawodników - m.in. Anders Bardal, Gregor Schlierenzauer, Andreas Kofler, Thomas Morgenstern, Roman Koudelka, Severin Freund, Martin Koch i wielu innych.

Wyniki treningu
 
zawodnik
kraj
odl.
punkty
1
Daiki Ito
Japonia
132.5
89.8
2
Robert Kranjec
Słowenia
131.5
86.6
3
Jurij Tepes
Słowenia
136.0
84.5
4
Simon Ammann
Szwajcaria
134.5
83.2
5
Aleksander Zniszczoł
Polska
136.5
81.5
6
Taku Takeuchi
Japonia
132.5
80.0
7
Kenneth Gangnes
Norwegia
135.0
79.7
8
Anssi Koivuranta
Finlandia
132.0
79.4
9
Richard Freitag
Niemcy
130.0
78.0
10
Marco Grigoli
Szwajcaria
140.0
73.9
11
Kamil Stoch
Polska
120.5
71.9
 
Vincent Descombes Sevoie
Francja
130.0
71.9
13
Noriaki Kasai
Japonia
129.0
70.3
14
Sebastian Colloredo
Włochy
122.0
69.6
15
Krzysztof Miętus
Polska
124.0
69.2
16
Jaka Hvala
Słowenia
132.0
67.0
17
Michael Neumayer
Niemcy
126.5
66.5
18
Anders Fannemel
Norwegia
118.5
64.7
19
Jure Sinkovec
Słowenia
121.0
63.4
20
Klemens Murańka
Polska
119.5
61.2
 
Nejc Dezman
Słowenia
128.0
61.2
22
Tom Hilde
Norwegia
117.5
58.1
23
Denis Kornilov
Rosja
116.5
57.9
24
Jan Matura
Czechy
114.5
56.7
25
Jakub Janda
Czechy
115.0
55.7
26
Maciej Kot
Polska
110.5
53.3
27
Mackenzie Boyd-Clowes
Kanada
122.5
53.1
28
Rune Velta
Norwegia
114.0
50.9
29
Andreas Wank
Niemcy
113.5
49.3
30
Stephan Hocke
Niemcy
111.0
48.5
31
Ilmir Hazetdinov
Rosja
121.0
48.3
32
Alexander Sardyko
Rosja
117.0
47.8
33
Yevgeniy Levkin
Kazachstan
123.5
46.8
34
Yuta Watase
Japonia
113.5
42.9
35
Dimitry Vassiliev
Rosja
108.5
42.8
36
Matti Hautamäki
Finlandia
106.5
42.6
37
Maximilian Mechler
Niemcy
109.5
42.4
38
Ville Larinto
Finlandia
118.5
38.7
39
Andrea Morassi
Włochy
101.5
38.3
40
Piotr Żyła
Polska
104.5
38.1
41
Gregor Deschwanden
Szwajcaria
107.0
37.9
42
Dejan Judez
Słowenia
106.0
37.2
43
Kaarel Nurmsalu
Estonia
112.5
33.6
44
Christopher Lamb
USA
110.0
28.6
45
Davide Bresadola
Włochy
102.0
23.1
46
Jernej Damjan
Słowenia
59.0
0.0
 
Shohei Tochimoto
Japonia
70.0
0.0
 
Olli Muotka
Finlandia
88.0
0.0
49
Anders Bardal
Norwegia
DNS
DNS
50
Gregor Schlierenzauer
Austria
DNS
DNS
51
Andreas Kofler
Austria
DNS
DNS
52
Thomas Morgenstern
Austria
DNS
DNS
53
Roman Koudelka
Czechy
DNS
DNS
54
Severin Freund
Niemcy
DNS
DNS
55
Martin Koch
Austria
DNS
DNS
56
Lukas Hlava
Czechy
DNS
DNS
57
Vegard-Haukoe Sklett
Norwegia
DNS
DNS
58
David Zauner
Austria
DNS
DNS
59
Manuel Fettner
Austria
DNS
DNS
60
Michael Hayboeck
Austria
DNS
DNS
61
Andreas Stjernen
Norwegia
DNS
DNS
62
Vladimir Zografski
Bułgaria
DNS
DNS