Tom Hilde, który w kadrze Norwegii ma tego lata najbardziej ustabilizowanÄ… formÄ™, ma niemaÅ‚e cele na nadchodzÄ…cy sezon. Z wielkim zaangażowaniem przygotowuje siÄ™ do zimy, podczas której odbÄ™dÄ… siÄ™ szczególnie ważne dla Norwegów mistrzostwa Å›wiata w Oslo. To wÅ‚aÅ›nie one stanowiÄ… dla sympatycznego skoczka punkt kulminacyjny tej zimy.
- CaÅ‚y mój trening wyglÄ…da trochÄ™ inaczej. Wiele zmieniÅ‚em w technice skoku. Moim celem jest stać siÄ™ kiedyÅ› najlepszym skoczkiem caÅ‚ego sezonu. Mam nadziejÄ™, że osiÄ…gnÄ™ to już tej zimy - powiedziaÅ‚ Hilde w wywiadzie dla norweskiej telewizji NRK.

Nowy rytm dnia przepisem na sukces

Zapytany o tajemnicÄ™ dobrej formy, Hilde wymienia zmianÄ™ rytmu dnia podczas fazy przygotowaÅ„ (latem). Skoczek nie tylko wprowadziÅ‚ do swojego programu jedynie różnych aktywnoÅ›ci fizycznych, które sÄ… bardzo ważne dla balansu i koordynacji ciaÅ‚a, lecz również wczeÅ›niejsze wstawanie.

- Próbuję wstawać dwie, trzy godziny przed rozpoczęciem treningu. Dzięki temu jestem o wiele bardziej wypoczęty, gdy zaczynam ćwiczenia. Cieszę się, że to szybko przyniosło efekt - kończy Norweg.