Lindsey Van i Daniela Iraschko skakały najdalej podczas treningów przed konkursami Pucharu Kontynentalnego kobiet na Średniej Krokwi w Zakopanem. Amerykanka była najlepsza w dwóch pierwszych seriach treningowych (po 83,5 m), z udziału w trzeciej zrezygnowała. Z kolei Austriaczka poleciała najdalej w trzecim treningu (88 m), a we wcześniejszych (83 i 81 m) ustępowała tylko Van. Dobrze spisywały się także reprezentantki Norwegii - Anette Sagen (77,5; 80,5; 81 m) i Line Jahr (85 metrów w trzeciej serii).
W treningach wystartowało tylko 15 zawodniczek, bowiem większość pań zgłoszonych do udziału w zakopiańskich konkursach brała dzisiaj udział w zawodach o mistrzostwo świata juniorek rozgrywanych w Strbskim Plesie.

Wyniki treningu

zawodnik

odl.
1

Lindsey Van (USA)

83.5
2

Daniela Iraschko (Austria)

83.0
3

Anette Sagen (Norwegia)

77.5
4

Maja Vtic (Słowenia)

77.0

Line Jahr (Norwegia)

77.0
6

Ayumi Watase (Japonia)

74.0
7

Sabrina Windmueller (Szwajcaria)

68.0
8

Izumi Yamada (Japonia)

67.5
9

Wendy Vuik (Holandia)

67.0
10

Alissa Johnson (USA)

66.0
11

Simona Senoner (Włochy)

63.0
12

Roberta D'Agostina (Włochy)

61.5
13

Anja Tepes (Słowenia)

60.5
14

Nadine Kostner (Włochy)

60.0
15

Joanna Gawron (Polska)

44.5

Wyniki treningu

zawodnik

odl.
1

Lindsey Van (USA)

83.5
2

Daniela Iraschko (Austria)

81.0
3

Anette Sagen (Norwegia)

80.5
4

Line Jahr (Norwegia)

78.5

Ayumi Watase (Japonia)

78.5
6

Izumi Yamada (Japonia)

77.0
7

Sabrina Windmueller (Szwajcaria)

76.0
8

Maja Vtic (Słowenia)

75.5
9

Wendy Vuik (Holandia)

72.5
10

Roberta D'Agostina (Włochy)

68.5
11

Simona Senoner (Włochy)

66.0
12

Anja Tepes (Słowenia)

65.0
13

Alissa Johnson (USA)

64.0
14

Nadine Kostner (Włochy)

63.0
15

Joanna Gawron (Polska)

53.0

Wyniki treningu

zawodnik

odl.
1

Daniela Iraschko (Austria)

88.0
2

Line Jahr (Norwegia)

85.0
3

Sabrina Windmueller (Szwajcaria)

84.5

Ayumi Watase (Japonia)

84.5
5

Maja Vtic (Słowenia)

81.5
6

Anette Sagen (Norwegia)

81.0
7

Izumi Yamada (Japonia)

80.5
8

Wendy Vuik (Holandia)

79.5
9

Alissa Johnson (USA)

77.0
10

Simona Senoner (Włochy)

72.0
11

Roberta D'Agostina (Włochy)

70.5
12

Anja Tepes (Słowenia)

66.5
13

Nadine Kostner (Włochy)

60.5
14

Joanna Gawron (Polska)

52.5
15

Lindsey Van (USA)

DNS