Tylko 25 skoczków pojawiło się na skoczni w porannych oficjalnych treningach. Wszystko to spowodowane małą ilością rywali. Wobec niepewnych wieczornych kwalifikacji i trzeciej serii treningowej większość z nich uznała, że poranny trening nie ma sensu. Pierwszą serię wygrał Andreas Kuettel (129 m) przed Ammannem, Kornilovem i Benkovicem. Najlepszy z czwórki Polaków był Stefan Hula (116 m). Drugą serię wygrał inny Szwajcar - Simon Ammann. Dwukrotny mistrz olimpijski poleciał na 125 metrów i był lepszy od Benkovica i Neumayera. Kamil Stoch był czwarty, a Rafał Śliż oczko niżej.
W pierwszym treningu zawodnicy skakali z 12 belki startowej, w drugim po skokach 4 skoczków podwyższono rozbieg o 2 pozycje. W Zakopanem pogoda nie jest najlepsza. Zanosi się na deszcz. Miejmy nadzieję, że wieczorem nie będzie problemów.

 Wyniki 1 treningu
 miejsce i skoczek odl.
  1. Andreas Küttel (Szwajcaria)
  2. Simon Ammann (Szwajcaria)
  3. Denis Kornilov (Rosja)
  4. Rok Benkovic (Słowenia)
  5. Dmitri Vassiliev (Rosja)
  6. Martin Schmitt (Niemcy)
  7. Jens Salumäe (Estonia)
  8. Michael Neumayer (Niemcy)
  9. Georg Späth (Niemcy)
 10.Michael Möllinger (Szwajcaria)
 11.Michael Uhrmann (Niemcy)
 12.Stefan Hula (Polska)
 13.Dimitry Ipatov (Rosja)
 14.Martin Mesik (Słowacja)
 15.Julian Musiol (Niemcy)
 16.Primoz Peterka (Słowenia)
 17.Ilya Rosliakov (Rosja)
 18.Rafał Śliż (Polska)
 19.Petr Chaadaev (Białoruś)
 20.Guido Landert (Szwajcaria)
 21.Piotr Żyła (Polska)
 22.Kamil Stoch (Polska)
 23.Jaan Juris (Estonia)
 24.Maksim Anisimov (Białoruś)
 25.Jure Radelj (Słowenia)
129.0
124.0
122.0
122.0
121.5
120.5
119.0
118.0
117.5
117.5
116.0
116.0
115.0
114.0
114.0
113.5
112.5
112.5
109.0
109.0
109.0
106.5
104.5
103.5
103.0


 Wyniki 2 treningu
 miejsce i skoczek odl.
  1. Simon Ammann (Szwajcaria)
  2. Rok Benkovic (Słowenia)
  3. Michael Neumayer (Niemcy)
  4. Kamil Stoch (Polska)
  5. Rafał Śliż (Polska)
  6. Andreas Küttel (Szwajcaria)
  7. Martin Schmitt (Niemcy)
  8. Jaan Juris (Estonia)
  9. Michael Uhrmann (Niemcy)
 10.Petr Chaadaev (Białoruś)
 11.Maksim Anisimov (Białoruś)
 12.Michael Möllinger (Szwajcaria)
 13.Georg Späth (Niemcy)
 14.Primoz Peterka (Słowenia)
 15.Jure Radelj (Słowenia)
 16.Guido Landert (Szwajcaria)
 17.Jens Salumäe (Estonia)
 18.Julian Musiol (Niemcy)
 19.Piotr Żyła (Polska)
 20.Stefan Hula (Polska)
125.0
124.5
123.5
123.0
121.5
120.0
119.5
119.0
118.0
118.0
117.5
116.0
114.5
113.5
113.0
112.5
109.5
108.0
103.5
95.5