Noriaki Kasai poleciał najdalej w pierwszym treningu na skoczni Holmenkollen w Oslo. Japończyk uzyskał 123,5 metra. Drugi był Tom Hilde z odległością 119,5 metra, a trzeci Thomas Morgenstern - 119 m. Tuż za nimi uplasowali się Jakub Janda i Gregor Schlierenzauer (obaj 118,5 m) oraz Bjoern Einar Romoeren, Andreas Widhoelzl i Petr Chaadaev (wszyscy 118 m).
Najlepszy z Polaków, Robert Mateja, zajął 15 lokatę ze skokiem na 112,5 metra. Tyle samo miał Janne Ahonen.

Adam Małysz i Kamil Stoch wspólnie zajęli 42 miejsce (104,5 m), a Stefan Hula był dopiero 74-ty (87,5 m). Słabo skakali także Henning Stensrud i Jernej Damjan. W treningu nie wzięli udziału Daiki Ito i Andreas Kuettel.

Za chwilę drugi trening, a następnie kwalifikacje.

 Wyniki 1 treningu
 miejsce i  skoczek odl.
  1. Noriaki Kasai (Japonia)
  2. Tom Hilde (Norwegia)
  3. Thomas Morgenstern (Austria)
  4. Jakub Janda (Czechy)
  5. Gregor Schlierenzauer (Austria)
  6. Björn Einar Romören (Norwegia)
  7. Andreas Widhölzl (Austria)
  8. Petr Chaadaev (Białoruś)
  9. Andreas Kofler (Austria)
 10.Akira Higashi (Japonia)
 11.Anders Jacobsen (Norwegia)
 12.Georg Späth (Niemcy)
 13.Andrea Morassi (Włochy)
 14.Maximilian Mechler (Niemcy)
 15.Janne Ahonen (Finlandia)
 16.Harri Olli (Finlandia)
 17.Robert Mateja (Polska)
 18.Matti Hautamäki (Finlandia)
 19.Lars Bystoel (Norwegia)
 20.Janne Happonen (Finlandia)
 21.Sigurd Pettersen (Norwegia)
 22.Tommy Ingebrigtsen (Norwegia)
 23.Takanobu Okabe (Japonia)
 24.Denis Kornilov (Rosja)
 25.Anders Bardal (Norwegia)
 26.Thomas Lobben (Norwegia)
 27.Dmitri Vassiliev (Rosja)
 28.Michael Neumayer (Niemcy)
 29.Roar Ljoekelsoey (Norwegia)
 30.Guido Landert (Szwajcaria)
 31.David Lazzaroni (Francja)
 32.Ondrej Vaculik (Czechy)
 33.Rok Urbanc (Słowenia)
 34.Tami Kiuru (Finlandia)
 35.Martin Koch (Austria)
 36.Joonas Ikonen (Finlandia)
 37.Tsuyoshi Ichinohe (Japonia)
 38.Emmanuel Chedal (Francja)
 39.Maksim Anisimov (Białoruś)
 40.Jens Salumäe (Estonia)
 41.Simon Ammann (Szwajcaria)
 42.Adam Małysz (Polska)
 43.Kamil Stoch (Polska)
 44.Ildar Fatchullin (Rosja)
 45.Michael Uhrmann (Niemcy)
 46.Stefan Read (Kanada)
 47.Martin Mesik (Słowacja)
 48.Heung Chul Choi (Korea Pd.)
 49.Risto Jussilainen (Finlandia)
 50.Jan Matura (Czechy)
 51.Morten Solem (Norwegia)
 52.Martin Schmitt (Niemcy)
 53.Andreas Vilberg (Norwegia)
 54.Martin Höllwarth (Austria)
 55.Michael Möllinger (Szwajcaria)
 56.Vlastibor Sedlak (Czechy)
 57.Jurij Tepes (Słowenia)
 58.Sebastian Colloredo (Włochy)
 59.Stephan Hocke (Niemcy)
 60.Vincent Descombes (Francja)
 61.Primoz Peterka (Słowenia)
 62.Dimitry Ipatov (Rosja)
 63.Tommy Egeberg (Norwegia)
 64.Gregory Baxter (Kanada)
 65.Jure Sinkovec (Słowenia)
 66.Andreas Aren (Szwecja)
 67.Clint Jones (USA)
 68.Ivan Karaulov (Kazachstan)
 69.Johan Erikson (Szwecja)
 70.Daniel Lackner (Austria)
 71.Jon Aaraas (Norwegia)
 72.Radik Zhaparov (Kazachstan)
 73.Alan Alborn (USA)
 74.Stefan Hula (Polska)
 75.Jernej Damjan (Słowenia)
 76.Hyun Ki Kim (Korea Pd.)
 77.Henning Stensrud (Norwegia)
 78.Andreas Küttel (Szwajcaria)
 79.Daiki Ito (Japonia)		 123.5
119.5
119.0
118.5
118.5
118.0
118.0
118.0
117.5
115.0
115.0
114.5
114.5
113.5
112.5
112.5
112.5
112.0
112.0
112.0
111.5
111.0
110.0
110.0
109.5
109.5
109.0
108.5
108.0
108.0
108.0
107.5
107.0
106.5
106.0
106.0
106.0
106.0
106.0
105.5
105.0
104.5
104.5
104.5
103.0
103.0
102.0
102.0
101.5
101.0
101.0
100.5
100.0
99.5
99.5
99.5
99.5
99.0
98.5
98.5
98.0
97.0
97.0
96.0
95.5
95.0
95.0
93.0
93.0
92.5
92.5
91.5
88.0
87.5
87.0
85.5
68.0
DNS
DNS