Mówiąc wczoraj o mistrzostwie sportowym doktor Blecharz zwrócił szczególną uwagę na to czym jest mistrzostwo.
- Mistrzostwo sportowe to wynik uzyskiwany w określonym miejscu i w określonym czasie. Trzeba przyznać jednak, że mistrzostwo sportowe to jednak nie tylko cyfry i miejsce na podium, ale to także satysfakcja ze sportu i z tego, że dobrze robi się to, co się lubi – powiedział Blecharz.
Na osiągnięcie sukcesu w sporcie ma wpływ wiele czynników. Często może się wydawać, że by coś osiągnąć to wystarczy trenować. Jak mówi przysłowie – trening czyni mistrza – jest w tym sporo racji. Jednak w obliczu sportu wyczynowego, presji sponsorów na uzyskiwanie jak najlepszych wyników, to nie tylko trening pozwala na uzyskanie satysfakcjonujących wyników.
- U podstaw mistrzostwa sportowego leży motywacja, którą jest wewnętrzny czynnik pobudzający do działania. Ma on wywołać niezbędną energię, która powinna być podstawą w przygotowywaniu się do najważniejszych zawodów – powiedział doktor Blecharz.
Na osiągnięcie tej wymaganej motywacji wpływa wiele czynników. Przede wszystkim, we współczesnym profesjonalnym sporcie bardzo dużą rolę odgrywa trening psychologiczny. Spotkana z psychologiem mają na celu pokazanie zależności i wielości czynników, które mogą pozytywnie wpłynąć na uzyskiwanie pożądanych wyników sportowych.
- Najważniejsze jest określenie celu. Trzeba wyznaczyć sobie cele długoterminowe oraz krótkoterminowe. Cele krótkoterminowe mają charakter pośredni i są formą kontroli podczas przygotowań do najważniejszej imprezy sezonu - wyjaśnił psycholog.
Patrząc na tegoroczny kalendarz sezonu 2005/2006 w skokach narciarskich można zauważyć, że skoczkowie przed najważniejszą imprezą tego sezonu – igrzyskami w Turynie, mają szereg ważnych zawodów, które są okazją, by przekonać się o stanie przygotowań do tego najważniejszego wydarzenia.
- Wyznaczenie sobie celu, to tylko pierwszy element z przygotowań do startu w najważniejszych zawodach. Zawodnik przede wszystkim musi mieć spokój, który pomoże mu osiągnąć wiarę w swoje możliwości. Na dobre przygotowanie w sportach indywidualnych wpływa także trening z kimś z kolegów, nawet jeśli partner jest w słabszej formie – zapewniał Jan Blecharz.
Dla sportowca przygotowującego się do ważnych zawodów bardzo duże znaczenie mają wszelkie motywujące elementy.
- Zawodnik powinien często spoglądać na fotografie, które będą nakłaniać go do cięższej pracy. Mogą to być nawet zdjęcia rywali, które wyzwolą sportową złość albo karteczki z napisem np. Turyn 2006 – powiedział doktor Blecharz.
Jan Blecharz uważa, że najważniejsze w osiągnięciu sukcesu, nie tylko w sporcie, jest poczucie własnej wartości.
- Aby sportowiec poczuł odpowiedzialność za wynik trzeba go przekonywać, że jest w stanie uzyskać dobry rezultat. Sportowiec musi sobie powtarzać - jesteś tak silny, jak twoja największa słabość. Jedno jest pewne, że nie da się nic osiągnąć bez pewności siebie i poczucia własnej wartości – przekonywał słuchaczy doktor Blecharz.
Prelekcja dotycząca mistrzostwa sportowego cieszyła się bardzo dużym zainteresowaniem. Popularność jaką zdobył doktor Blecharz przyciągnęła na salę rzesze słuchaczy. Z pewnością wszyscy ci, którzy na sport patrzą jedynie przez pryzmat osiągania najlepszych wyników, zwrócą szczególniejszą uwagę na otoczkę i długotrwałe przygotowania, by w tym jednym, jedynym dniu stanąć na podium i wznieść ręce w geście triumfu.
