Jedyny dziś trening na skoczni w Lahti zakończył się wygraną Ringo Miyajimy, która uzyskała 108 metrów i pokonała Katarinę Pirnovar (102 m) i Josephin Laue (104 m).
W czołówce były też Kjersti Graesli, Riko Iwasaki i Michelle Goebel.

Zawodniczki skakały z 20. belki startowej. Wiele z nich skakało przez to bardzo blisko i nie miały zerowe noty. Wśród nich była jedyna Polka - Paulina Cieślar (79 metrów). Julia Kykkaenen i Rea Kindlimann nie pojawiły się na starcie.

O 15:30 rozpocznie się konkurs Pucharu Kontynentalnego pań.
Wyniki treningu
zawodnik kraj odl. punkty
1 Ringo Miyajima Japonia 108.0 35.7
2 Katarina Pirnovar Słowenia 102.0 31.9
3 Josephin Laue Niemcy 104.0 27.1
4 Kjersti Graesli Norwegia 105.0 25.6
5 Riko Iwasaki Japonia 95.5 13.4
6 Michelle Goebel Niemcy 97.0 12.2
7 Kurumi Ichinohe Japonia 92.0 10.5
8 Yu Saito Japonia 92.5 9.7
9 Nora Midtsundstad Norwegia 94.0 8.0
10 Karolina Indrackova Czechy 88.5 5.1
11 Tinkara Komar Słowenia 90.5 0.4
12 Ingvild Synnoeve Midtskogen Norwegia 80.0 0.0
  Katharina Ellmauer Austria 87.0 0.0
  Pia Lilian Kuebler Niemcy 78.5 0.0
  Lia Boehme Niemcy 77.0 0.0
  Paulina Cieślar Polska 79.0 0.0
  Frida Berger Norwegia 72.0 0.0
  Sofia Mattila Finlandia 77.5 0.0
  Martina Zanitzer Włochy 83.0 0.0
  Cara Larson USA 75.0 0.0
  Heidi Dyhre Traaserud Norwegia 68.0 0.0
  Martina Ambrosi Włochy 68.0 0.0
  Mathilde Aarva Selbekk Norwegia 68.0 0.0
  Klara Ulrichova Czechy 86.5 0.0
  Saiko Fujimoto Japonia 76.5 0.0
26 Rea Kindlimann Szwajcaria DNS DNS
27 Julia Kykkänen Finlandia DNS DNS