Eva Pinkelnig wygrała pierwszą serię treningową na skoczni normalnej w Zao. Austriaczka poleciała 93 metry i wyprzedziła Sarę Takanashi (90 m) i Maritę Kramer (90,5 m).
W czołówce znalazły się też Nika Kriznar (89 m), Alexandria Loutit (88,5 m) i Eirin Maria Kvandal (93,5 m).

Polki, podobnie jak w Sapporo, nie występują.

Zawodniczki skakały z 28., 32. i 29. belki startowej.
Wyniki 1 treningu
zawodnik kraj odl. punkty
1 Eva Pinkelnig Austria 93.0 65.6
2 Sara Takanashi Japonia 90.0 61.3
3 Marita Kramer Austria 90.5 60.4
4 Nika Kriznar Słowenia 89.0 57.1
5 Alexandria Loutitt Kanada 88.5 56.5
6 Eirin Maria Kvandal Norwegia 93.5 56.4
7 Josephine Pagnier Francja 88.5 56.0
8 Yuki Ito Japonia 88.5 54.4
9 Julia Clair Francja 93.0 53.7
10 Anna Rupprecht Niemcy 87.0 53.3
11 Nika Prevc Słowenia 93.5 53.1
12 Ema Klinec Słowenia 86.5 51.5
13 Selina Freitag Niemcy 87.5 51.2
14 Yuka Seto Japonia 86.5 49.7
  Jenny Rautionaho Finlandia 91.0 49.7
16 Nozomi Maruyama Japonia 85.5 47.7
17 Katharina Althaus Niemcy 84.0 47.4
18 Chiara Kreuzer Austria 82.5 47.1
19 Abigail Strate Kanada 83.5 44.7
20 Pauline Hessler Niemcy 88.0 43.6
21 Julia Kykkänen Finlandia 87.0 42.6
22 Anna Odine Stroem Norwegia 82.0 42.2
23 Jessica Malsiner Włochy 87.0 41.8
24 Daniela Vasilica Haralambie Rumunia 87.0 41.1
25 Ringo Miyajima Japonia 87.5 40.0
26 Kurumi Ichinohe Japonia 85.0 39.0
27 Qi Liu Chiny 85.0 37.8
28 Silje Opseth Norwegia 79.5 36.6
29 Haruka Iwasa Japonia 85.0 36.1
30 Maja Vtic Słowenia 84.5 36.0
31 Yuka Kobayashi Japonia 84.0 35.5
32 Katra Komar Słowenia 83.5 33.9
33 Annika Belshaw USA 83.0 33.4
34 Alessia Mitu-Cosca Rumunia 83.0 32.7
35 Lara Malsiner Włochy 83.0 31.8
36 Riko Sakurai Japonia 82.5 31.6
37 Luisa Goerlich Niemcy 83.5 31.4
38 Xueyao Li Chiny 81.0 31.3
39 Jacqueline Seifriedsberger Austria 80.5 29.6
40 Samantha Macuga USA 79.5 27.6
41 Hannah Wiegele Austria 79.5 27.2
42 Ping Zeng Chiny 80.5 27.0
43 Nagomi Nakayama Japonia 79.0 26.8
44 Natalie Eilers Kanada 79.0 25.0
45 Paige Jones USA 78.5 24.0
46 Thea Minyan Bjoerseth Norwegia 71.5 22.8
47 Anna Hoffmann USA 76.0 20.2
48 Liangyao Wang Chiny 75.5 18.0
49 Ayaka Igarashi Japonia 75.0 16.9
50 Josie Johnson USA 73.5 15.3
51 Andreea Diana Trambitas Rumunia 70.0 10.0
52 Yuzuki Sato Japonia 70.5 7.6
53 Qingyue Peng Chiny 69.0 3.8
54 Nicole Maurer Kanada 64.5 0.0
przesuń kursor myszy nad odległość, aby zobaczyć szczegóły skoku