Sara Takanashi wygrała pierwszą serię treningową w Sapporo. Japonka uzyskała 125,5 metra i pokonała Maren Lundby (123 m) i Chiarę Hoelzl (122 m).
W czołówce znalazły się też Katharina Althaus, Eva Pinkelnig i Nika Kriznar. Znakomite, dwunaste miejsce, zajęła Kinga Rajda ze skokiem na 124,5 metra, ale z niższego rozbiegu. Anna Twardosz była 25-ta, a Joanna Szwab 38-ma.

Wyniki 1 treningu
zawodnik kraj odl. punkty
1 Sara Takanashi Japonia 125.5 74.0
2 Maren Lundby Norwegia 123.0 70.5
3 Chiara Hoelzl Austria 122.0 68.0
4 Katharina Althaus Niemcy 122.5 66.3
5 Eva Pinkelnig Austria 123.5 64.9
6 Nika Kriznar Słowenia 125.0 63.7
7 Marita Kramer Austria 129.0 62.6
8 Daniela Iraschko-Stolz Austria 127.5 61.4
9 Jacqueline Seifriedsberger Austria 126.0 59.5
10 Ema Klinec Słowenia 113.5 49.7
11 Yuka Seto Japonia 117.5 47.9
12 Kinga Rajda Polska 124.5 46.3
13 Lara Malsiner Włochy 114.0 46.2
14 Yuki Ito Japonia 111.5 44.5
  Silje Opseth Norwegia 115.0 44.5
16 Irina Avvakumova Rosja 114.5 42.1
17 Katra Komar Słowenia 110.0 41.7
18 Sofia Tikhonova Rosja 109.5 41.0
19 Anna Odine Stroem Norwegia 110.5 37.4
20 Svenja Wuerth Niemcy 110.5 36.8
21 Julia Clair Francja 110.5 36.7
22 Nozomi Maruyama Japonia 108.0 35.6
23 Yuka Kobayashi Japonia 109.5 29.0
24 Jerneja Brecl Słowenia 104.0 25.2
25 Anna Twardosz Polska 103.5 24.2
26 Elena Runggaldier Włochy 100.0 23.7
27 Irma Machinya Rosja 102.0 23.5
28 Selina Freitag Niemcy 100.0 20.9
29 Kaori Iwabuchi Japonia 97.0 19.7
30 Luisa Goerlich Niemcy 98.0 19.6
31 Juliane Seyfarth Niemcy 102.5 19.5
32 Agnes Reisch Niemcy 96.5 19.0
33 Spela Rogelj Słowenia 94.5 18.2
  Ingebjoerg Saglien Braaten Norwegia 99.5 18.2
35 Karolina Indrackova Czechy 108.0 17.7
36 Julia Kykkänen Finlandia 92.0 10.4
  Lidiia Iakovleva Rosja 96.0 10.4
38 Joanna Szwab Polska 103.0 9.4
39 Shihori Oi Japonia 99.5 8.6
40 Misaki Shigeno Japonia 93.5 5.2
41 Lucile Morat Francja 106.5 3.8
42 Haruka Iwasa Japonia 90.5 2.7
43 Lisa Eder Austria 90.5 2.5
44 Manuela Malsiner Włochy 94.5 1.0
45 Susanna Forsstroem Finlandia 79.0 0.0
  Ksenia Kablukova Rosja 92.5 0.0
  Virag Voros Węgry 85.0 0.0
  Jenny Rautionaho Finlandia 93.0 0.0
  Kristina Prokopieva Rosja 75.5 0.0
  Guy-Lim Park Korea Pd. 85.5 0.0
  Astrid Moberg Szwecja 86.0 0.0
  Oceane Avocat Gros Francja 88.0 0.0
  Rio Seto Japonia 87.5 0.0
  Aki Matsuhashi Japonia 90.5 0.0
  Ayaka Igarashi Japonia 89.5 0.0