Manuel Poppinger poleciał na 141,5 metra i wygrał pierwszy trening w Trondheim. Tuż za nim znaleźli się Roman Koudelka i Anders Fannemel.
Kolejne miejsca zajmowali Severin Freund, Anders Jacobsen i Anders Bardal. Na siódmym miejscu znalazł się Kamil Stoch - 133,5 metra.

Piotr Żyła był 16-ty (131 m), Klemens Murańka 22-gi (133,5 m), a Jan Ziobro 29-ty (130,5 m).

Skoczkowie startowali z 17, 16, 15, 14 i 13 belki.

Wyniki 1 treningu
 
zawodnik
kraj
odl.
punkty
1
Manuel Poppinger
Austria
141.5
91.7
2
Roman Koudelka
Czechy
136.0
90.7
3
Anders Fannemel
Norwegia
135.0
90.3
4
Severin Freund
Niemcy
132.0
89.4
5
Anders Jacobsen
Norwegia
136.0
87.4
6
Anders Bardal
Norwegia
131.0
87.3
7
Kamil Stoch
Polska
133.5
86.5
8
Peter Prevc
Słowenia
130.5
85.3
9
Jurij Tepes
Słowenia
133.0
83.8
10
Taku Takeuchi
Japonia
133.5
83.1
11
Gregor Schlierenzauer
Austria
131.5
81.7
12
Rune Velta
Norwegia
129.5
80.9
13
Johann Andre Forfang
Norwegia
132.0
80.6
14
Dimitry Vassiliev
Rosja
133.5
80.0
15
Daiki Ito
Japonia
126.0
79.9
16
Richard Freitag
Niemcy
123.0
79.6
 
Piotr Żyła
Polska
131.0
79.6
18
Gregor Deschwanden
Szwajcaria
131.0
79.1
19
Jarkko Määttä
Finlandia
129.5
78.4
20
Michael Neumayer
Niemcy
127.0
76.9
21
Nejc Dezman
Słowenia
131.0
75.9
22
Klemens Murańka
Polska
133.5
75.8
23
Marinus Kraus
Niemcy
128.0
75.5
24
Kento Sakuyama
Japonia
134.5
75.4
25
Markus Eisenbichler
Niemcy
123.0
75.3
26
Junshiro Kobayashi
Japonia
135.0
75.2
27
Andreas Wellinger
Niemcy
134.5
74.9
28
Andreas Wank
Niemcy
132.5
74.6
29
Jan Ziobro
Polska
130.5
73.8
30
Jaka Hvala
Słowenia
128.5
73.2
31
Vladimir Zografski
Bułgaria
133.5
72.9
32
Antonin Hajek
Czechy
131.5
72.5
33
Matjaz Pungertar
Słowenia
131.5
72.2
34
Shohei Tochimoto
Japonia
131.5
71.2
35
Vincent Descombes Sevoie
Francja
126.0
69.6
36
Jakub Janda
Czechy
127.5
69.5
37
Manuel Fettner
Austria
132.0
68.6
38
Andreas Stjernen
Norwegia
127.0
68.0
 
Jan Matura
Czechy
128.5
68.0
40
Michael Glasder
USA
126.5
65.3
41
Seou Choi
Korea Pd.
124.5
64.4
42
Cene Prevc
Słowenia
126.0
64.3
43
Janne Ahonen
Finlandia
128.5
63.1
44
Denis Kornilov
Rosja
128.0
62.8
45
Lauri Asikainen
Finlandia
123.0
61.5
46
Harri Olli
Finlandia
123.5
58.6
47
Mikhail Maksimochkin
Rosja
124.0
58.5
48
Thomas Diethart
Austria
118.0
53.7
49
Ilmir Hazetdinov
Rosja
117.0
53.2
50
Jernej Damjan
Słowenia
110.5
52.1
51
Ronan Lamy Chappuis
Francja
121.0
51.9
52
Ulrich Wohlgenannt
Austria
119.5
50.7
53
Davide Bresadola
Włochy
116.0
50.6
54
Nicolas Mayer
Francja
117.0
47.4
55
Matthew Rowley
Kanada
115.5
45.5
56
Hyun-Ki Kim
Korea Pd.
115.5
43.9
57
William Rhoads
USA
116.0
41.0
58
Carl Nordin
Szwecja
112.0
35.2
59
Killian Peier
Szwajcaria
99.0
12.4
60
Stefan Kraft
Austria
DNS
DNS
61
Michael Hayboeck
Austria
DNS
DNS
62
Noriaki Kasai
Japonia
DNS
DNS
63
Simon Ammann
Szwajcaria
DNS
DNS