Pierwszy trening w Ruce nieco się przeciągnął, a wszystko za sprawą problemów z wyciągiem, który sparaliżował zawody już na początku serii.
Na skoczni wiał silny wiatr, przekraczający nawet 2 m/s. Ostatecznie trening wygrał Roman Koudelka skacząc 139,5 metra z 14. belki. Najdłuższy skok oddał z 16. belki Anders Bardal - 145 metrów. Norweg zajął jednak czwarte miejsce. Wyprzedził go jeszcze Noriaki Kasai (139 m).

W czołówce znaleźli się jeszcze Stefan Kraft, Andreas Wellinger, Daiki Ito i Janne Ahonen. Fin wracający po kontuzji zajął 7. miejsce.

Dobrze spisali się także jego koledzy z reprezentacji. 14-ty był Jarkko Maeaettae, 16-ty Sebastian Klinga, 18-ty Ville Larinto, 19-ty Lauri Asikainen, a 22-gi Anssi Koivuranta. Zawiódł jednak trochę Harri Olli.

O występie Polaków warto szybko zapomnieć. Najlepszy skok oddał Piotr Żyła - 129 metrów, co dało mu jednak dopiero 25-tą lokatę.

Wyniki 1 treningu
 
zawodnik
kraj
odl.
punkty
1
Roman Koudelka
Czechy
139.5
92.3
2
Noriaki Kasai
Japonia
139.0
91.0
3
Richard Freitag
Niemcy
136.0
89.8
4
Anders Bardal
Norwegia
145.0
89.3
5
Stefan Kraft
Austria
134.5
85.9
6
Andreas Wellinger
Niemcy
134.5
83.9
7
Daiki Ito
Japonia
132.0
77.4
 
Janne Ahonen
Finlandia
123.5
77.4
9
Gregor Schlierenzauer
Austria
131.5
76.5
10
Michael Neumayer
Niemcy
131.0
74.9
11
Taku Takeuchi
Japonia
133.5
74.3
12
Gregor Deschwanden
Szwajcaria
125.0
74.0
13
Rune Velta
Norwegia
133.5
73.6
14
Jarkko Määttä
Finlandia
130.0
70.1
15
Tom Hilde
Norwegia
117.5
70.0
16
Sebastian Klinga
Finlandia
108.0
69.1
17
Severin Freund
Niemcy
127.5
67.9
18
Ville Larinto
Finlandia
116.0
65.2
19
Lauri Asikainen
Finlandia
125.0
64.8
20
Martti Nomme
Estonia
128.0
64.7
21
Andreas Kofler
Austria
119.0
64.1
22
Anssi Koivuranta
Finlandia
118.5
63.7
23
Anders Fannemel
Norwegia
117.0
63.1
24
Ilmir Hazetdinov
Rosja
122.0
62.9
25
Piotr Żyła
Polska
129.0
62.5
 
Anders Jacobsen
Norwegia
126.0
62.5
27
Jernej Damjan
Słowenia
115.5
61.7
28
Jan Ziobro
Polska
122.5
60.7
29
Joachim Hauer
Norwegia
113.5
60.2
30
Junshiro Kobayashi
Japonia
112.5
59.9
31
Thomas Diethart
Austria
113.0
58.6
32
Anze Lanisek
Słowenia
122.0
57.8
33
Vincent Descombes Sevoie
Francja
118.0
55.9
34
Peter Prevc
Słowenia
111.5
55.4
35
Dawid Kubacki
Polska
126.0
54.6
36
Denis Kornilov
Rosja
122.5
53.1
37
Michael Hayboeck
Austria
113.5
53.0
38
Olli Muotka
Finlandia
103.0
51.1
39
Siim-Tanel Sammelselg
Estonia
123.5
50.6
 
Jakub Janda
Czechy
109.0
50.6
41
Davide Bresadola
Włochy
113.5
50.2
42
Jan Matura
Czechy
114.5
50.0
43
Vladislav Boyarintsev
Rosja
108.0
49.5
44
Reruhi Shimizu
Japonia
116.0
48.5
45
Andreas Wank
Niemcy
119.5
48.0
46
Jurij Tepes
Słowenia
106.5
47.8
47
Maciej Kot
Polska
116.5
46.2
48
Wolfgang Loitzl
Austria
114.0
45.7
49
Marinus Kraus
Niemcy
117.0
45.2
50
Aleksander Zniszczoł
Polska
110.5
44.5
 
Andrea Morassi
Włochy
112.0
44.5
52
Robert Kranjec
Słowenia
118.5
43.5
53
Sami Niemi
Finlandia
114.0
42.6
54
Antonin Hajek
Czechy
114.5
40.8
55
Harri Olli
Finlandia
103.0
40.1
56
Antti Aalto
Finlandia
95.5
36.4
57
Nicholas Alexander
USA
102.5
35.8
58
Simon Ammann
Szwajcaria
100.5
33.9
59
Sebastian Colloredo
Włochy
112.0
32.9
60
Krzysztof Biegun
Polska
102.5
32.8
61
Tomaz Naglic
Słowenia
111.5
32.3
62
Ronan Lamy Chappuis
Francja
106.0
28.9
63
Seou Choi
Korea Pd.
101.0
28.1
64
Nicholas Fairall
USA
96.5
27.0
65
Markus Eisenbichler
Niemcy
93.5
21.7
66
Matjaz Pungertar
Słowenia
99.5
20.5
67
Mikhail Maksimochkin
Rosja
100.5
17.0
68
Heung-Chul Choi
Korea Pd.
84.0
0.0
 
Stefan Hula
Polska
80.0
0.0