Krzysztof Miętus skacze dla klubu KS Start Krokiew Zakopane. Jego pierwszym większym sukcesem było 2. miejsce w konkursie FIS Cup w Zakopanem w 2007 roku. Na MŚ juniorów w Tarvisio zajął 27 lokatę. W maju 2007 roku Hannu Lepistoe przydzielił go do kadry A naszych skoczków odmładzając znacznie kadrę. Musiał zadebiutować w CoC. W Villach zajął nawet 27 miejsce i dostał prawo startu w Pucharze Świata. Ten moment nadszedł 12 stycznia 2008 roku. W Predazzo Polak zajął jednak 44 miejsce. Miesiąc później Krzysiek rywalizował w Zakopanem o tytuł najlepszego juniora. Indywidualnie mu nie wyszło - był dopiero 40-ty, ale wraz z drużyną wywalczył brązowy medal. Przez kolejne miesiące startował w Pucharze Kontynentalnym notując kilka wyników w drugiej dziesiątce. Swoje pierwsze punkty PŚ zdobył na Wielkiej Krokwi w styczniu 2009 roku - 22 pozycja. W sezonie 2011/12 regularnie występował w PŚ jako członek kadry A. Po sezonie 2017/18 wobec słabych wyników zakończył karierę i został II trenerem w klubie Eve-nement Kamila Stocha.