Za paniami kolejne treningi przed zawodami Pucharu Kontynentalnego w Lake Placid. Na skoczni normalnej najlepiej spisywały się Nora Midtsundstad i Abigail Strate.

W pierwszej serii Nora Midtsundstad poleciała najdalej ze wszystkich - 91,5 metra z 35. belki, przy wietrze 0,62 m/s w plecy, dało jej pierwsze miejsce z przewagą 0,9 punktu nad Tają Bodlaj (90,5 m - 0,73 m/s). Trzecią lokatę zajęła Abigail Strate (90,5 m - belka 32., wiatr 0,53 m/s), a kolejne - Annika Belshaw (88 m i Josie Johnson (87,5 m).

Druga runda to już popis Strate, która - ponownie skacząc z rozbiegu skróconego do 32. bramki - uzyskała 95 m (0,47 m/s w plecy). Za Kanadyjką znalazła się Taja Bodlaj (94 m - 0,3 m/s; belka 35.), a także Nora Midtsundstad (93,5 m), Annika Belshaw (93 m) i Samantha Macuga (88,5 m).

Belki startowe w obu seriach były takie same: większość pań ruszała z 35., a dla Strate rozbieg skracano do pozycji 32. Wiatr wiał wyłącznie pod narty, a jego siła dochodziła do 0,8 m/s.

Wyniki treningu (I seria)
	zawodnik	kraj	odl.	punkty
1	Nora Midtsundstad		91.5	69.0
2	Taja Bodlaj		90.5	68.1
3	Abigail Strate		90.5	66.1
4	Annika Belshaw		88.0	63.0
5	Josie Johnson		87.5	60.5
6	Anna Hoffmann		86.0	59.3
7	Samantha Macuga		84.5	56.6
8	Cara Larson		82.0	49.4
9	Heidi Dyhre Traaserud		78.0	43.5
10	Nicole Maurer		75.5	35.1
11	Estella Hassrick		74.0	32.5
12	Marie Liane		67.5	22.4
13	Veronika Shishkina		67.5	21.6
14	Paige Jones		DNS	DNS
15	Natalie Eilers		DNS	DNS

Wyniki treningu (II seria)
	zawodnik	kraj	odl.	punkty
1	Abigail Strate		95.0	74.5
2	Taja Bodlaj		94.0	70.9
3	Nora Midtsundstad		93.5	70.3
4	Annika Belshaw		93.0	69.8
5	Samantha Macuga		88.5	60.9
6	Josie Johnson		86.5	57.2
7	Anna Hoffmann		87.0	55.8
8	Cara Larson		81.0	47.0
9	Heidi Dyhre Traaserud		81.0	45.6
10	Nicole Maurer		80.0	43.6
11	Veronika Shishkina		77.0	39.7
12	Estella Hassrick		76.0	36.4
13	Marie Liane		73.0	27.5
14	Paige Jones		DNS	DNS
15	Natalie Eilers		DNS	DNS