Juliane Seyfarth spisała się najlepiej podczas pierwszej serii treningowej na dużej skoczni w Lillehammer. Niemka pokonała Maren Lundby i Katharinę Althaus. Całkiem nieźle skakały reprezentantki Polski...

Startująca przy umiarkowanym wietrze pod narty była już liderka Pucharu Świata poleciała zdecydowanie najdalej spośród wszystkich pań - na odległość 137,5 metra. To pozwoliło jej o prawie pięć punktów wyprzedzić Maren Lundby (129 m ze skróconego rozbiegu, przy wietrze 0,68 m/s).

Trzecie miejsce, z prawie jedenastopunktową stratą do Seyfarth, zajęła Katharina Althaus (129,5 m). W czołówce znalazły się również Eva Pinkelnig (124,5 m), Ema Klinec (126 m) i Sara Takanashi (124 m). Zwyciężczyni dzisiejszego konkursu na normalnym obiekcie, Lidia Jakowlewa, była jedenasta (115,5 m).

Przyzwoicie podczas treningu skakały Polki. Kinga Rajda (97,5 m) i Kamila Karpiel (98 m) otworzyły czwartą dziesiątkę, natomiast Anna Twardosz (86,5 m) - piątą.

Mimo że trening rozpoczął się godzinę po zakończeniu konkursu, a większość pań tego dnia miała w nogach już trzy skoki, zawodniczki gromadnie stawiły się na dużym obiekcie - ze startu zrezygnowały tylko cztery.

Wiatr wiał głównie w plecy, a jego prędkość zwykle nie przekraczała jednego metra na sekundę. Niemal wszystkie panie startowały z dwudziestej belki - wyjątkiem była tylko Maren Lundby, dla której rozbieg skrócono do bramki osiemnastej.

Wyniki treningu
	zawodnik	kraj	odl.	punkty
1	Juliane Seyfarth		137.5	80.8
2	Maren Lundby		129.0	76.0
3	Katharina Althaus		129.5	69.9
4	Eva Pinkelnig		124.5	65.7
5	Ema Klinec		126.0	65.6
6	Sara Takanashi		124.0	64.8
7	Ramona Straub		119.5	56.6
8	Anna Odine Stroem		117.5	55.1
9	Lea Lemare		116.5	54.1
10	Kaori Iwabuchi		118.5	52.5
11	Lidiia Iakovleva		115.5	52.4
12	Nika Kriznar		117.0	51.0
13	Chiara Hoelzl		118.0	50.7
14	Alexandra Kustova		112.0	47.8
15	Yuka Seto		114.5	46.7
16	Carina Vogt		112.5	46.5
17	Yuki Ito		112.5	42.8
18	Pauline Hessler		110.0	42.7
19	Daniela Vasilica Haralambie		109.5	39.4
20	Jerneja Brecl		110.0	38.9
21	Jacqueline Seifriedsberger		109.5	38.6
22	Ursa Bogataj		109.0	34.9
23	Julia Clair		105.5	33.8
24	Anna Shpynyeva		109.0	32.8
25	Julia Kykkänen		103.0	32.5
26	Silje Opseth		101.5	32.2
27	Maja Vtic		108.0	29.5
28	Sofia Tikhonova		103.0	23.9
29	Anna Rupprecht		100.0	21.5
	Aleksandra Barantceva		98.0	21.5
31	Kinga Rajda		97.5	20.9
32	Kamila Karpiel		98.0	20.6
33	Lucile Morat		98.5	19.3
34	Ingebjoerg Saglien Braaten		98.0	16.7
35	Oceane Avocat Gros		95.0	14.9
36	Karolina Indrackova		94.0	13.6
37	Haruka Iwasa		95.5	13.5
38	Tara Geraghty-Moats		93.5	12.3
39	Spela Rogelj		91.0	12.2
40	Astrid Moberg		94.5	11.8
41	Anna Twardosz		86.5	10.7
42	Stepanka Ptackova		93.5	6.4
43	Nita Englund		92.0	5.6
44	Nozomi Maruyama		89.0	4.2
45	Valentina Sderzhikova		90.5	4.0
46	Xueyao Li		78.0	0.0
	Tong Ma		68.0	0.0
	Barbora Blazkova		84.0	0.0
	Ksenia Kablukova		85.5	0.0
	Thea Sofie Kleven		67.0	0.0
	Carina Alexandra Militaru		79.0	0.0
	Virag Voros		62.0	0.0
	Susanna Forsstroem		60.0	0.0
	Karoline Roestad		79.5	0.0
	Julia Tervahartiala		78.0	0.0
	Veronika Shishkina		70.0	0.0
	Frida Westman		86.0	0.0
	Andreea Diana Trambitas		84.5	0.0
59	Daniela Iraschko-Stolz		DNS	DNS
60	Lara Malsiner		DNS	DNS
61	Elena Runggaldier		DNS	DNS
62	Alina Tukhtaeva		DNS	DNS